Shiatsu București – Relaxare & Echilibru

Descoperă energia naturală prin masajul Shiatsu

Terapie tradițională japoneză pentru echilibrul corpului și a minții. Redescoperă-ți energia naturală prin masajul Shiatsu.

Ce este Shiatsu?

Shiatsu este o terapie manuală japoneză care folosește presiunea degetelor și a palmelor pentru a stimula punctele energetice ale corpului.

Se bazează pe conceptul de Ki/Qi (energie vitală) și pe meridianele energetice care traversează corpul uman.

Prin presiunea fermă, dar blândă, shiatsu restaurează fluxul natural de energie.

Beneficiile terapiei shiatsu

Beneficiile terapiei shiatsu sunt multiple, cele mai frecvente fiind:

Îmbunătățește somnul

Shiatsu ajută la reglarea ciclului natural de somn și poate combate insomnia.

Ameliorează durerea

Eficient, cu rezultate excelente în tratarea durerilor de spate și cervicale.

Echilibrează emoțional

Ajută la gestionarea emoțiilor și îmbunătățește starea de spirit.

Crește concentrarea

Crește capacitatea de concentrare prin inducerea unei stări profunde de relaxare.

Cum te pregătești pentru shiatsu?

Pentru a de bucura din plin de ședința de shiatsu îți recomand sa iei în calcul următoarele recomandări.

01.

Hidratează-te adecvat înainte de sesiune de shiatsu

În decursul zilei consumă o cantitate ridicată de apă bogată în minerale. Apa minerală plată va reduce deficitul de Yin.

02.

Evită masă abundentă

Încearcă pe cât posibil să nu mănânci cu cel puțin 4 ore înainte de ședința de shiatsu. Astfel energia eliberată în tipul sesiunii de shiatsu va fi folosită pentru refacerea organismului.

03.

Evită cosmeticele și parfumul

Sesiunile de shiatsu au loc pe o saltea specială, iar în 90% din cazuri va fi necesar să te poziționezi cu fața în jos. Pentru a evita întinderea machiajului, îți recomand să vii nemachiată.

04.

Îmbracăminte confortabilă

Poartă haine largi, din materiale naturale, care să-ți permită mișcări libere și șosete din bumbac.

Cum decurge prima ședință de shiatsu?

Prima ședintă de shiatsu este una de cunoaștere, în care vom discuta și vei experimenta ce înseamnă shiatsu autentic.

La finalul ședinței vei primi și recomandări pentru ajustarea stilului de viață, nutriție și exerciții, dacă este cazul.

01 Discuție inițială (5-10 min)

02 Ședința de Shiatsu (35-45 min)

03 Relaxare și Feedback (5-10 min)

Pregătită să-ți optimizezi viața?

Mă poți suna folosind butonul de mai jos.

Shiatsu este disponibil pentru tine în București, Viena, Heidelberg și Beit Shemesh.

Ofer sesiuni de Shiatsu în România, Austria, Germania, Israel și în curând și în Polonia.

În București, Viena și Heidelberg mă găsești la adresele de mai jos.

La cerere, pot oferi ședințe de Shiatsu și în alte orașe în România și Europa.

Mă găsești la adresele

Josefstädter Str. 5/10, 1080 Viena, Austria în cadrul International Academy of Hara Shiatsu
Strada Soldat Alexandru Magatti 9, București, în cadrul Centrului Holistic Soma
Hauptstraße 20, 69115, Heidelberg, Germania
Havakuk HaNavi 39, Beit Shemesh, Israel